formation FEMB |
| Avoir confiance en soi pour mieux réussir |
Objectifs du stage :
- Reconnaître l’origine des freins qui nous empêchent d’évoluer.
- Comprendre quels sont les mécanismes et les essences simples que sont « la confiance en soi » et « l'estime de soi » et découvrir la clé pour les appliquer.
- Prendre conscience que la confiance en soi c’est aussi se dépasser et réussir des actions, même nouvelles.
- Acquérir des techniques pour faire face aux échecs, aux critiques… et transformer ceux-ci en « générateurs » de projets ou de changements.
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PROGRAMME |
1. Je me freine : je fais ce que je dois mais pas ce que je devrais
- L’émotionnel face au rationnel
- Styles et profils de communication
- Les zones de confort, d’anxiété et de panique
- Quitter la protection des routines pour le risque à prendre
- L’impact et la peur des échecs
2. Dans quelles conditions peut-on évoluer?
• La revalorisation personnelle
- Inventaire de ses points forts/ faibles
- Evaluation de ces points par la méthode Wellington
- Points faibles : techniques et mentalité à appliquer
- L’importance et la valeur de la critique fondée, non fondée, gratuite
• La confiance en soi
- Préparation personnelle préalable
- Gestion des émotions
- Répartie verbale, fluidité mentale et créativité
- Techniques simples pour combattre les tensions
• Comment obtenir la confiance des autres ?
- Attitude adaptée
- Volonté de participer & Pensée positive
- Contrôle de compréhension
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EN PRATIQUE |
- QUAND?
Cette formation fait partie de notre programme de formations, mais elle n'est pas planifiée en ce moment. Laissez-nous vos coordonnées et nous vous avertirons dès que la date de la formation est connue.
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- PRIX
Employés de la CP209 ou de la CP219: € 100,00
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